Nel padel vale una regola semplice: chi ha la rete ha il vantaggio. A rete puoi giocare di volée, chiudere l’angolo e fare pressione. L’obiettivo di ogni coppia è arrivare insieme a rete e restarci.
Dove stare esattamente
La posizione ideale è circa 2 o 3 metri dietro la rete, più o meno al centro della tua metà campo. Da lì arrivi sulle palle basse e riesci ancora a prendere i pallonetti.
La zona tra questa posizione e la linea del servizio è pericolosa: lì le palle ti arrivano proprio sui piedi, e per i pallonetti sei troppo avanti.
Verde: la posizione a rete. Rosso: la zona in cui non dovresti fermarti.La tua coppiaAvversariPallaSpostamentoRimbalzo
Restare a rete
Gli avversari proveranno a farvi lasciare la rete con i pallonetti. Con bandeja e víbora tenete la posizione invece di dover arretrare.
Da rete non cercate vincenti veloci, ma giocate con pazienza al centro e sui piedi, finché non arriva una palla facile.
Errori tipici
Stare troppo vicino alla rete: ogni pallonetto ti passa sopra.
Fermarsi nella zona davanti alla linea del servizio.
Dopo un pallonetto correre subito fino in fondo invece di giocare una bandeja.
Esercizio: Tenere la rete
Una coppia sta a rete, l’altra a fondo campo.
La coppia a fondo campo gioca pallonetti e palle basse, la coppia a rete cerca di restare avanti con volée e bandeja.
Se la coppia a rete deve arretrare, vi scambiate.
Domande frequenti
Perché la rete è così importante?
Perché da lì prendi la palla presto, puoi giocare più angolato e l’avversario ha meno tempo.
I due compagni stanno alla stessa distanza dalla rete?
In linea di massima sì. Vi muovete insieme, così non si apre nessun buco.