I padel gäller en enkel regel: den som har nätet har fördelen. Vid nät kan du volleya, korta vinkeln och sätta press. Målet för varje par är att komma till nätet tillsammans och stanna där.
Exakt var du står
Den ideala positionen ligger ungefär 2 till 3 meter bakom nätet, ungefär mitt på din planhalva. Därifrån når du låga bollar och hinner ändå till lobbar.
Området mellan den positionen och servelinjen är farligt: bollar kommer där precis framför fötterna, och för lobbar står du för långt fram.
Grönt: nätpositionen. Rött: området där du inte ska bli stående.Ditt parMotståndareBollLöpvägStuds
Stanna vid nät
Motståndarna kommer att försöka driva bort er från nätet med lobbar. Med bandeja och víbora håller ni positionen i stället för att behöva backa.
Spela inte på snabba vinnarslag från nätet, utan tålmodigt i mitten och mot fötterna tills en enkel boll kommer.
Vanliga misstag
Att stå för nära nätet: varje lobb går över dig.
Att bli stående i zonen framför servelinjen.
Att springa ända bak direkt efter en lobb i stället för att spela en bandeja.
Övning: Håll nätet
Ett par står vid nät, det andra bak.
Paret bak spelar lobbar och låga bollar, nätparet försöker stanna fram med volley och bandeja.
Måste nätparet backa byter ni.
Vanliga frågor
Varför är nätet så viktigt?
Eftersom du därifrån tar bollen tidigt, kan spela brantare och motståndaren får mindre tid.
Står båda partnerna lika långt fram?
I grunden ja. Ni rör er tillsammans så att ingen lucka uppstår.