Padelgrunder
Bana, serve, väggar och poängräkning – allt du behöver veta inför din första match.
Av PadelLeagues redaktion · Kontrollerat 2 oktober 2026 enligt världsförbundet FIP:s regelbok
Padel är en racketsport som nästan alltid spelas i dubbel, på en 20 × 10 meter stor bana omgiven av glasväggar. Man servar underifrån och räknar som i tennis (15, 30, 40, game). Bollen måste studsa på motståndarnas planhalva innan den träffar en vägg – därefter får den studsa mot väggarna och är fortfarande i spel.
Padel uppfanns i Mexiko 1969 och fick sitt första stora genombrott i Argentina, som än i dag är en av de starkaste padelnationerna. I dag är sporten särskilt populär i Sydamerika, Spanien, Italien, Sverige och allt mer i Tyskland. Man spelar med ett hårt, perforerat racket utan strängar och en boll som liknar en tennisboll men har något lägre tryck. Eftersom banan är liten och väggarna är en del av spelet blir bollduellerna långa och det är lätt att komma igång: redan första timmen blir det riktiga dueller.
En padelbana är 20 meter lång och 10 meter bred och delas på mitten av ett nät. Nätet är 88 centimeter högt på mitten och 92 centimeter vid stolparna. Bakom baslinjerna står glasväggar, på sidorna glas och metallnät. Servelinjen ligger knappt sju meter från nätet och bildar tillsammans med mittlinjen två serverutor på varje sida. För singel finns smalare banor, 6 meter breda.
Serven slås underifrån: bollen studsas en gång bakom servelinjen och träffas i midjehöjd eller lägre. Den måste landa diagonalt i den motsatta serverutan. Efter studsen får den träffa glasväggen men inte metallnätet – det är fel. Varje spelare har två försök. Om bollen nuddar nätet och ändå landar i rätt ruta tas serven om. Mottagaren måste låta bollen studsa en gång innan den returneras.
Varje slag måste först studsa på motståndarnas planhalva. Först därefter får bollen träffa glas eller nät, och motståndarna får fortfarande spela den efter studsen mot väggen – så länge den inte har nuddat marken en andra gång. Träffar ditt slag motståndarnas vägg direkt utan att studsa först förlorar du poängen. Du får också slå bollen mot din egen glasvägg så att den går över nätet därifrån. Volley är tillåten, utom på returen av serven.
Man räknar som i tennis: 15, 30, 40, game. Ett set vinns av det lag som först vinner sex game med två games marginal; vid 6–6 avgör ett tiebreak. En match spelas oftast i bäst av tre set. Många turneringar och motionsrundor ersätter fördel vid 40–40 med en enda avgörande poäng, golden point: det mottagande laget väljer sida, och den som vinner poängen vinner gamet. I format som Americano räknar man poäng i stället för set.
Padel spelas på en mycket mindre bana som omges av väggar, nästan alltid fyra spelare. Serven slås underifrån, racketen saknar strängar och väggarna är en del av spelet. Därför betyder placering och tålamod mer än kraft – och nybörjare kommer till långa dueller mycket snabbare än i tennis.
Padel spelas nästan alltid i dubbel, två mot två. Singel går, men är bara vanligt på särskilda, smalare banor.
Nej. Returen måste slås efter en studs. Under resten av bollduellen är volley tillåten.
Med golden point finns ingen fördel vid 40–40: en enda poäng avgör gamet, och det mottagande laget väljer till vilken sida det servas.
Ja. Har bollen först studsat på banan är den fortfarande i spel efter en studs mot glas eller nät. Bara vid serve är nätet efter studsen fel.
Till en början räcker ett runt, ganska mjukt racket som förlåter misstag. Många klubbar hyr ut racketar och bollar för den första timmen.
Sugen på en första match? Hitta en padelklubb nära dig.
Hitta klubbar & banor
