Con la empuñadura continental juegas derecha, revés, volea y golpes por arriba sin cambiar de agarre. Así sujetas bien la pala.
Por Yves Richel ·
En pádel juegas casi todos los golpes con una sola empuñadura: la continental, también llamada empuñadura de martillo. La bola llega rápido y a menudo rebota en la pared, así que no hay tiempo para cambiar de agarre. Si aprendes pronto a coger bien la pala, juegas con más seguridad y cuidas el brazo.
Con la empuñadura continental la cara de la pala queda un poco abierta en la derecha y en el revés. En pádel eso es lo que buscas: la bola lleva algo de cortado, va baja y sale menos después de la pared.
La volea, la bandeja y la víbora también las juegas con esta empuñadura. Solo para un remate fuerte algunos jugadores giran la mano un poco más.
Sí. El reglamento exige llevar el cordón en la muñeca. Evita que la pala salga volando.
El justo para que el dedo corazón y el anular casi no toquen la palma. Un overgrip más engorda el mango y amortigua un poco.
¿Otra duda sobre técnica? Pal, nuestro asistente de IA abajo a la derecha, responde a partir de estas páginas.
