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Der Return: den Aufschlag sicher zurückspielen

Mit dem Return nimmst du dem aufschlagenden Paar den Angriff. Flach zu den Füßen oder hoch als Lob, so setzt du ihn richtig ein.

Schläge von hintenEinsteiger

Von Yves Richel ·

Beim Return steht das aufschlagende Paar gleich am Netz, du stehst hinten. Dein Ziel ist, den Ball so zurückzuspielen, dass der Gegner keinen leichten Volley bekommt: flach zu den Füßen des Spielers, der ans Netz läuft, oder als Lob über ihn hinweg.

So spielst du den Return

  1. 1Stell dich etwa einen Meter vor die Rückwand, leicht zur Seite deines Aufschlagfelds.
  2. 2Lies den Aufschlag und entscheide früh, ob du vor oder nach der Wand spielst.
  3. 3Kurze Ausholbewegung, Treffpunkt seitlich vor dem Körper.
  4. 4Spiel flach und eher langsam zu den Füßen des anlaufenden Aufschlägers oder in die Mitte.

Die zwei sicheren Richtungen

Der flache Ball in die Mitte zwingt die Gegner zu einem tiefen Volley. Wer den Ball von unten spielen muss, kann kaum Druck machen.

Der Lob über den Netzspieler ist die zweite Möglichkeit. Er bringt euch Zeit und vielleicht selbst die Netzposition.

AB
Aufschlag auf A, A spielt den Return flach in die Mitte zu den Füßen der Gegner.Dein PaarGegnerBallLaufwegAufsprung

Typische Fehler

  • Den Return hart über das Netz schlagen: Der Netzspieler volliert ihn leicht weg.
  • Zu nah an der Rückwand stehen: Kein Platz für den Abprall.
  • Den Ball zum Netzspieler spielen, der schon in Position ist.

Übung: Return in die Zone

  1. Markiere eine Zone vor dem Netz in der Mitte der gegnerischen Hälfte.
  2. Dein Partner schlägt auf, du returnierst flach in die Zone.
  3. Nach 10 Returns wechselt ihr. Wer trifft die Zone öfter?

Häufige Fragen

Soll ich den Aufschlag vor oder nach der Wand spielen?

Anfänger lassen den Ball besser an die Wand, das gibt mehr Zeit. Fortgeschrittene nehmen ihn auch früh vor der Wand.

Wann spiele ich einen Lob als Return?

Wenn der Aufschläger schnell nach vorn kommt und hoch am Netz steht, ist der Lob eine gute Wahl.

Noch eine Frage zur Technik? Pal, unser KI-Assistent unten rechts, antwortet aus diesen Seiten.