In de verdediging sta je achter de servicelijn, met je tegenstanders aan het net. Hier wint niet wie het hardst slaat, maar wie het meeste geduld heeft. Je doel is ballen veilig terug te spelen tot een goede lob of een chiquita je naar voren brengt.
De basispositie achterin
Jullie staan allebei ongeveer een meter voor de achterwand, elk op je eigen kant. Zo heb je ruimte voor het glas en kun je ballen na de terugkaats spelen.
Laat ballen tegen het glas gaan als je ze ervoor niet netjes kunt nemen. Het glas geeft je tijd.
Beide spelers achterin, de bal komt via de achterwand terug in het spel.Jouw duoTegenstandersBalLooprichtingStuit
Uit de verdediging komen
De weg naar voren is de lob. Speel hem hoog en diep, zodat je tegenstanders naar achteren moeten, en kom samen op.
Een lage bal naar de voeten of een chiquita dwingt de netspelers tot een zwakke volley. Ook dat is een kans om op te komen.
Veelgemaakte fouten
Hard aanvallen vanuit de verdediging: de netspelers volleyen de bal weg.
Te dicht bij de achterwand staan.
Alleen naar voren rennen terwijl je partner achterin blijft.
Oefening: Overleef tien ballen
Eén duo staat aan het net en valt aan, het andere verdedigt achterin.
Het verdedigende duo moet tien ballen terugspelen zonder fout.
Pas daarna mag het met een lob proberen naar het net te komen.
Veelgestelde vragen
Hoe lang moet ik verdedigen?
Tot een goede lob mogelijk is. Hier wint geduld meer punten dan risico.
Kan ik smashen vanuit de verdediging?
Zelden een goed idee. Een smash van achteren komt meestal terug via het glas van de tegenstanders.