Padel-Grundlagen
Platz, Aufschlag, Wände und Zählweise – alles, was du für dein erstes Match wissen musst.
Von der PadelLeague-Redaktion · Geprüft am 2. Oktober 2026 nach dem Regelwerk des Weltverbands FIP
Padel ist ein Rückschlagspiel, das fast immer im Doppel gespielt wird, auf einem 20 × 10 Meter großen Platz mit Glaswänden. Aufgeschlagen wird von unten, gezählt wird wie im Tennis (15, 30, 40, Spiel). Der Ball muss im Feld des Gegners aufspringen, bevor er eine Wand berührt – danach darf er von den Wänden abprallen und weitergespielt werden.
Padel entstand 1969 in Mexiko und erlebte seinen ersten großen Boom in Argentinien, das bis heute zu den stärksten Padel-Nationen zählt. Heute ist der Sport vor allem in Südamerika, Spanien, Italien, Schweden und zunehmend in Deutschland verbreitet. Gespielt wird mit einem festen, gelochten Schläger ohne Saiten und einem Ball, der einem Tennisball ähnelt, aber etwas weniger Druck hat. Weil der Platz klein ist und die Wände mitspielen, sind die Ballwechsel lang und der Einstieg leicht: Schon in der ersten Stunde entstehen echte Rallys.
Ein Padel-Platz ist 20 Meter lang und 10 Meter breit, ein Netz in der Mitte teilt ihn in zwei Hälften. Das Netz ist in der Mitte 88 Zentimeter hoch, an den Pfosten 92 Zentimeter. Hinter den Grundlinien stehen Glaswände, an den Seiten Glas und ein Metallgitter. Die Aufschlaglinie liegt knapp sieben Meter vom Netz entfernt; zusammen mit der Mittellinie bildet sie auf jeder Seite zwei Aufschlagfelder. Für Einzel gibt es schmalere Plätze mit 6 Metern Breite.
Der Aufschlag wird von unten gespielt: Der Ball wird hinter der Aufschlaglinie einmal auf den Boden getippt und auf oder unter Hüfthöhe getroffen. Er muss diagonal in das gegenüberliegende Aufschlagfeld springen. Danach darf er die Glaswand berühren, nicht aber das Metallgitter – das ist ein Fehler. Jeder Spieler hat zwei Versuche. Berührt der Ball das Netz und landet trotzdem im richtigen Feld, wird der Aufschlag wiederholt. Der Rückschläger muss den Ball einmal aufspringen lassen, bevor er ihn zurückspielt.
Jeder Schlag muss zuerst im Feld des Gegners aufspringen. Erst danach darf der Ball an Glas oder Gitter prallen, und der Gegner darf ihn nach dem Abprall noch spielen – solange er den Boden nicht ein zweites Mal berührt hat. Trifft dein Schlag die Wand des Gegners direkt, ohne vorher aufzuspringen, ist der Punkt verloren. Du darfst den Ball auch gegen deine eigene Glaswand schlagen, damit er von dort über das Netz geht. Volleys sind erlaubt, außer beim Return des Aufschlags.
Gezählt wird wie im Tennis: 15, 30, 40, Spiel. Ein Satz geht an das Team, das zuerst sechs Spiele mit zwei Spielen Vorsprung gewinnt; bei 6:6 entscheidet ein Tiebreak. Ein Match geht meist über zwei Gewinnsätze. Viele Turniere und Hobbyrunden ersetzen bei 40:40 den Vorteil durch einen einzigen entscheidenden Punkt, den Golden Point: Das rückschlagende Team wählt die Seite, und wer ihn gewinnt, gewinnt das Spiel. Bei Formaten wie Americano zählt man dagegen Punkte statt Sätze.
Padel wird auf einem viel kleineren, von Wänden umschlossenen Platz gespielt, fast immer zu viert. Der Aufschlag kommt von unten, der Schläger hat keine Saiten, und die Wände gehören zum Spiel. Dadurch zählen Platzierung und Geduld mehr als Schlagkraft – und Anfänger kommen deutlich schneller zu langen Ballwechseln als im Tennis.
Padel wird fast immer im Doppel gespielt, also zwei gegen zwei. Einzel ist möglich, aber nur auf speziellen, schmaleren Plätzen üblich.
Nein. Der Return muss nach einmaligem Aufspringen gespielt werden. Im weiteren Ballwechsel sind Volleys erlaubt.
Beim Golden Point gibt es bei 40:40 keinen Vorteil: Ein einziger Punkt entscheidet das Spiel, und das rückschlagende Team wählt, auf welche Seite aufgeschlagen wird.
Ja. Ist der Ball vorher im Feld aufgesprungen, bleibt er nach einem Abprall von Glas oder Gitter im Spiel. Nur beim Aufschlag ist das Gitter nach dem Aufspringen ein Fehler.
Für den Einstieg reicht ein runder, eher weicher Schläger, der Fehler verzeiht. In vielen Clubs kann man Schläger und Bälle für die erste Stunde leihen.
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